ركوب الخيل من أقدم الرياضات التي عرفها الإنسان. فقبل أن تكون رياضة كانت في الكثير من المجتمعات ضرورة للحياة اليومية للانتقال والعمل، كما للمشاركة سباقات الخيل وفي الحروب. وتاريخ الخيل العربي المجيد يجعل الإنسان العربي، خاصة الذي يعيش في دول الخليج مثل الامارات، قطر، السعودية، الكويت وغيرها حريصاً على أن يتعلم مبادئ وأساسيات ركوب الخيل، والمشاركة في سباف الفروسية. فهذه البلاد هي المهد الذي نشأت فيه خيول عربية ذات تاريخ حافل، حيث سمع كل منا قصصاً عن حصان عربي جاب البلاد وحصد الجوائز في السباقات. وفي هذه الأيام أصبحت فنون ركوب الخيل من الرياضات الراقية التي تعود بنتائج إيجابية على المستوى البدني والذهني، خاصة عندما يكون لدينا فرصة في امتطاء خيل عربي اصيل لا يجاريه خيل آخر بجماله وسرعته.
إن تعلم ركوب الخيل للمبتدئين ليس صعباً بشكل عام، لكنه يتطلب حداً أدنى من القوة البدنية والتوازن، ويحتاج أيضاً للصبر والتمرين الطويل لإتقانه. سوف نتعرف في هذا المقال على أبرز القواعد والإرشادات الواجب اتباعها لمن يريد تعلم ركوب الخيل.
استعن بمدرب متمرس
توجد الكثير من الكتب والمواقع الإلكترونية التي تقدم شروحات وتسجيلات فيديو ترشدك إلى كيفية تعلم ركوب الخيل إذا كنت مبتدئاً. لكن هذا لا يكفي لتكون عملية التعلم والتدرب فعالة ومجدية. إذ لا بد من الاستعانة بمدرب خبير ليرشدك إلى أساسيات الركوب حتى تتجنّب ارتكاب الأخطاء الفادحة. وإضافة إلى الدور التقني للمدرب، هناك الجانب النفسي الذي يجعلك مرتاحاً وأكثر ثقة في التعامل مع الخيل قبل أن تصبح قادراً على التعامل معها بمفردك.
كيفية تجهيز الحصان
لكي يصبح الحصان قابلاً للامتطاء أنت بحاجة لتجهيزه بالأدوات الضرورية اللازمة وهي التالية:
- اللجام: وهو عبارة عن عدة أجزاء تثبّت على رأس الحصان وفمه، ويثبت بها العنان، هو الجزء الذي يمسكه الراكب بيديه ليدير به الحصان أثناء ركوبه.
- السرج: وهو الجزء الذي يوضع على ظهر الحصان ويجلس عليه الراكب. يمكن أن يكون السرج بأشكال وأنواع مختلفة، لكن الأكثر رواجاً هو المصنوع من الجلد. ويثبت السرج على ظهر الحصان باستخدام أربطة خاصة تمر ببطن الحصان لتمنع تحرك السرج وتضمن بقاءه ثابتاً في موضعه.
- الركاب: وهو عبارة عن حلقتين على جانبي الحصان أسفل السرج يستخدمهما راكب الحصان ليصعد إلى صهوة الجواد أولاً، ثم ليثبت قدميه بعد أن يعتدل في جلوسه على ظهر الحصان.
- الرسن: وهو عبارة عن قناع يثبت برأس الحصان ويربط إليه حبل من الجلد أو مواد أخرى لقيادة الحصان دون ركوبه أو لربطه.
كيف تستعدّ لركوب الخيل
حتى تكون مستعداً لركوب الخيل، ولكي تتجنّب التعرض للأذى والضرر وتجنّب الحصان أي ألم أو مضايقة غير ضرورية، ينبغي أن تقوم بتحضير بعض الأمور الضرورية.
اعتمر خوذة خاصة: من أهم إجراءات السلامة في ركوب الخيل وضع خوذة الحماية على الرأس. فحتى الفرسان المحترفون معرضون للحوادث والوقوع عن ظهر الحصان. لذلك فإن وضع الخوذة أمر يجب أخذه بالاعتبار دائماً وعدم إهماله.
انتعل حذاء مناسباً: يجب أن يكون الحذاء خلال ركوب الخيل مريحاً وخالياً من الأطراف الحادة التي يمكن أن تؤذي الحصان. لست مضطراً لاستخدام الأحذية المصممة المخصصة لركوب الخيل في البداية، إنما احرص أن لا يكون حذاء ذا كعب عال أو به أجزاء قاسية وحادة.
ضع ملابس مريحة وقفازات: يجب أن تكون الملابس مريحة إلى حد ما، ولا تعيق حركتك أثناء الركوب، ولا تمنعك من قيادة الحصان بالشكل الصحيح. واحرص على لبس قفازات تحمي يديك من الاحتكاك الشديد بالعنان.
كيفية امتطاء الحصان وقيادته
بالنسبة للراكب المبتدئ، يجب عليه أن يراعي بعض الأمور في البداية قبل أن يصبح قادراً على فعلها بمفرده، وهي التالية:
- أن يستعين بشخص آخر ليمسك بالحصان لمساعدته على امتطائه.
- أن يتأكد ما إذا كان السرج مناسباً بالشكل والحجم، وما إذا كان ثابتاً بشكل كاف.
- يفضل امتطاء الحصان من جانبه الأيسر حيث إن هذا ما اعتادت عليه معظم الخيول.
- أمسك طرفي اللجام دون أن تشدّهما، وضع قدمك اليسرى في حلقة الركاب اليسرى، ثم ارفع جسدك لتصبح في وضع الوقوف، وبعدها انقل رجلك اليمنى إلى الجهة الأخرى دون أن تضرب بها الحصان.
- تأكد من جلوسك على وسط ظهر الحصان بشكل متوازن دون الميل إلى جهة أكثر من الأخرى.
- ضع قدميك في الركاب ولا تقم بشدّ اللجام بقوة حتى لا تضايق الحصان، ثم استعن بتعليمات المدرب لحث الحصان على السير. فقد تختلف الطريقة التي تم تدريب الحصان عليها للانطلاق.
- اجلس بهدوء واركل بلطف شديد بقدميك جانبي الحصان ليبدأ بالمشي. وإذا لم يستجب اركله بشكل أقوى قليلاً دون أي مبالغة.
- حافظ على توازنك وعلى ارتخاء ساقيك بشكل مريح دون أي توتر.
- لتوجيه الحصان إلى جهة اليمين قم بشدّ اللجام بلطف إلى جهة اليمين، وإلى جهة اليسار لتوجيهه إلى اليسار.
- لحث الحصان على المشي أسرع أو الهرولة، اضغط بشكل أقوى قليلاً بقدميك على جانبي الحصان دون أن تسبب له الألم، وليتوقف الحصان عليك أن تشد اللجام للخلف بشكل لطيف أيضاً.
- احرص دائماً على الالتزام بتعليمات المدرب، فهو الخبير الذي يعرف الحصان بشكل جيد. ولا تفرط في الحماس إذا شعرتَ أن مهارتك تزداد سريعاً، بل امنح نفسك الوقت الكافي للتمرن والتعود أكثر.